■

午前中は娘と息子を連れて外出．午後は息子と留守番．
天気もイマイチだった．
娘が縄跳びが上手く跳べるようになったというので近くの公園で一緒にやることにした．確かに上達していた．自分の方は大変体が重たくなっていて，ふくらはぎが辛かった．おまけに片足跳びをやったら腰を痛めた．軽く跳ぶイメージとはほど遠いものだった．腰を押さえながら退散した．